• 直视那些欺负你的小孩，用平静清晰的语言告诉他们停止这样做（沉着会更显实力，一哭就更容易被欺负了，过于强势有时候也会激起欺凌者的暴力行为，沉着冷静会给欺凌者造成一种不确定性，这样会对其下一步行为产生影响）。

• 如果光靠说不管用，或者欺凌者会采取进一步措施，赶紧跑。不要和他们缠斗，找到成年人寻求保护（老师等）。

• 和你信任的成年人（爸妈）来说这件事，不要憋在心里。说出来自己被欺负了会让你减少无助感。 他们可以帮你解决欺凌事件。

• 上下学和活动时尽可能结伴而行；远离欺凌通常发生的地方 （比如学校后面的胡同，比如操场的角落等等）。

• 受到这种暴力以后，很多人都是被威胁报案的话会受到报复，但还是应该告诉孩子，碰到这种事情一个是不要沉默，再一个是不要再以暴治暴，要以法律的方式来解决。

• 让孩子参加自卫训练。你也许并不希望孩子对侵犯者实施身体上的报复，但情况一旦恶化，让孩子有自我保护的能力总是好的。这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严，减小他成为受欺负者的可能。

当然除了上述的预防措施之外，让孩子练习武术是最好的自卫训练。

武术运动，当然少不了防身自卫的功能，只要能坚持练习，从小就接触武术的少年朋友，一定会练就一身击退坏蛋的真功夫的。

家长们也不必担心练习武术的孩子会变得好斗，因为武术精神的影响会让他们在社会中变得更懂得“宽容，忍耐，坚强”。一个充满自信心的孩子，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战，自然也不担心会被学校的不良氛围影响，也会远离那些校园欺凌。

一个孩子如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。而那些欺凌者就专门找这样的“软柿子”捏。

做父母的都想给自己的孩子最无微不至的关怀与保护，但又不可能每时每刻都在孩子身边。所以，父母应该为自己的孩子选择一个可以保护自己的技能，孩子只有在拥有了保护自己不受外界的纷杂所干扰的技能的前提下，才能更好的去学习别的技能。

武术，无疑是父母应该送给孩子的最好礼物！